8月14日　8歳の息子に口内炎。
8月17日　息子完治、この時、私（父親）も口内炎が舌の付け根あたりにできる。
普段から口内炎はできやすいが、ここ最近は食事にも気を付けているし、筋トレもしながら
体調管理はしていただけに不思議な感じがした。
8月19日　口内炎が３つほどできているが痛みは感じない。しかし気になる。
8月23日　変わらず口内炎を３つほどに止めているが、一つひとつがとても大きい。
食事も食べにくくなってきている。嫌な予感はしていた。
8月26日　今まで食事はできていたのに、刺激や熱いものが非常に口に染みる。口内炎10。
8月27日　耳鼻科に行きヘルパンギーナの初期症状と診断。唾を飲むのも薬を飲むのも激痛。口内炎30。
かなり覚悟をして飲まないといけない。食事はウィダーとプリン。プリンはカラメル部分が染みたからNG。
8月28日　会社行くも早退。熱は一度もでないが、喉の激痛からか常に不機嫌。喋るのも嫌なくらい。口内炎60。
唾も飲み込まず20分くらい口に貯めてから、コップに吐き出す。いつ終わりがくるのだろうと不安な時期。
8月29日　本日、変わらず喉が激痛。口内炎100。あまりに多すぎて隣同士の口内炎が合体して大きく。
かなり異常な状態。病院で診断してもらってから3日目だが我慢できずに今日も会社を昼で早退。
ほかの人の書き込みを見ると1週間から10日で完治のようなので、残り7日（9月5日頃？）は我慢してみようと思う。

夜中は喉の激痛で起きるし、水も飲むのも覚悟がいる。昨日までは、痛み止めのジクロフェナクを起きている時だけ朝1錠、昼2錠、夜1錠にしていたが、これを6h毎に1錠服用に切り替えた。が、痛いものは痛い。2錠飲んだ時は、かなりかなり我慢してやっとゼリーが食べられるくらいだが、そんな痛い想いするくらいなら食べずに我慢の選択肢をとっている。
食事は、27日夜にウィダーインゼリーとプリン、28日夜プロテインジュース、29日何も食べない。
体重は4kg減った。
この修行僧のような我慢をいつまでするのか苦しいけど、いつか終わりが来ると信じて耐えています。