1日目
保育園に通う双子の娘（まもなく2歳）が、38度の熱を出し早退。
病院に行き、1人はヘルパンギーナ、もう1人は発疹があるため手足口病と診断される。
その日、娘2人の嘔吐を浴びてしまう。
2日目
娘たちの嘔吐は治るも、夜になると発熱、夜中。
また、ヘルパンギーナに罹った方は喉か口が痛いようで水分もままならず。
3日目
娘たちの熱が治まる。
私自身、夕方から喉が痛くなる。
そして寒気、倦怠感、頭痛、発熱（38.1度）。
カロナールを飲んで就寝。しかし、喉の痛みと熱で時々起きる。
4日目
朝から倦怠感、食欲不振、喉の痛み。
カロナール飲んで就寝。
たっぷり汗をかき、薬が効いている間にヨーグルトを食べる。
午後も、カロナールを飲んで就寝。
同じく汗をかき、薬が効いている間におかゆを少し食べる。
寝る前にカロナールを飲むも、喉が痛くて何度も夜中起きる。
5日目
朝から喉が絶好調に痛い。
トローチを舐めたり、カロナールでなんとかしようとするも、痛すぎてうがいもできず、痰を吐き出すことしかできない。
また、鼻の穴が痛く、見たら真っ赤になっていた。
そして、娘も相変わらず飲食ができないため、保育園を休まざるをえず、私も仕事を休まないと…と思いながら経験談を投稿してみた。